心房顫動(dòng)，簡(jiǎn)稱房顫
是最常見的心律失常疾病之一
房顫是缺血性腦卒中發(fā)生的
最大危險(xiǎn)因素
我國(guó)房顫年齡校正后患病率為 1.6%，80歲以上人群，房顫患病率高達(dá)7.5%。預(yù)計(jì)到2050年，中國(guó)房顫患者男性520萬、女性310萬。40歲以上人群中，男性一生中患房顫的風(fēng)險(xiǎn)為26%，女性為23%，也就是說平均每個(gè)人一生中可能有四分之一的概率會(huì)患上房顫。2013年3月19日，由中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)心電生理和起搏分會(huì)等八大學(xué)會(huì)宣布將每年6月6日定為“中國(guó)房顫日”，以改善我國(guó)房顫卒中的預(yù)防與認(rèn)知現(xiàn)狀，提高房顫卒中的預(yù)防水平。
以“關(guān)注房顫，預(yù)防卒中”為主題的
△組織醫(yī)護(hù)人員在社區(qū)義診
△參加黨建預(yù)防卒中先鋒行動(dòng)——我院黨委書記、院長(zhǎng)程勇為醫(yī)護(hù)人員作房顫藥物規(guī)范應(yīng)用培訓(xùn)
△我院副院長(zhǎng)程春齊在社區(qū)開展預(yù)防房顫、腦卒中科普講座
△攜手哈特瑞姆心臟醫(yī)療集團(tuán)創(chuàng)始人北京市朝陽(yáng)醫(yī)院劉興鵬教授線上為醫(yī)院住院房顫病人公益會(huì)診
? 約40%的房顫患者無典型心慌、心悸等癥狀。
?患者的癥狀與原有心臟病的程度以及房顫時(shí)的心室率有關(guān)，尤其是活動(dòng)后心室率明顯增快時(shí)，活動(dòng)耐力明顯下降?房顫最大的危害是形成血栓，從而導(dǎo)致卒中風(fēng)險(xiǎn)增加5倍，心力衰竭發(fā)生率增加3倍，死亡率增加2倍。
?同時(shí)降低生活質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)耐量，心臟功能及認(rèn)知功能下降。
目前尚無針對(duì)房顫的飲食建議，考慮到房顫發(fā)生與冠心病等心血管疾病相關(guān)，脂肪酸攝入和尿酸水平高會(huì)增加房顫發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，建議低鹽、低脂、低嘌呤飲食。
2.控制體重
肥胖可增加房顫患病風(fēng)險(xiǎn)，且與房顫進(jìn)展密切相關(guān)。一項(xiàng)分析顯示，體重指數(shù)(BMI)>30kg/m2的人群患房顫風(fēng)險(xiǎn)增加49%。肥胖可增加房顫患者腦卒中、血栓事件及死亡的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
3.酒精和咖啡
飲酒可增加房顫發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，且會(huì)增加抗凝過程中出血發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期大量酒精攝入可使血栓事件和死亡發(fā)生率增加。因此建議房顫患者，尤其是導(dǎo)管消融術(shù)后患者戒酒?？Х炔⑽丛黾臃款澃l(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，適當(dāng)飲用咖啡可減少房顫發(fā)生，但會(huì)增加與房顫無關(guān)的癥狀，如心悸等。最近一項(xiàng)研究顯示，習(xí)慣性飲用咖啡不會(huì)增加心律失常風(fēng)險(xiǎn)，每天多喝一杯咖啡使心律失常幾率下降3%。
4.吸煙
吸煙與冠心病、阻塞性睡眠呼吸暫停、慢性阻塞性肺疾病、心衰等密切相關(guān)，且吸煙本身為不健康生活方式，因此建議房顫患者戒煙。
5.睡眠和情緒
夜間睡眠中斷可使房顫發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加33%，保證良好睡眠可減少房顫發(fā)生。最近一項(xiàng)研究顯示，經(jīng)常值夜班可使房顫發(fā)生幾率增加16%。睡眠時(shí)間過長(zhǎng)（>8h）或過短（＜6h）均會(huì)增加房顫發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
6.運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)員房顫發(fā)生率高于正常人群，而缺乏運(yùn)動(dòng)人群房顫發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)亦顯著增加，因此應(yīng)保持中等量運(yùn)動(dòng)，避免競(jìng)技性、過度耐力運(yùn)動(dòng)，如馬拉松等。
當(dāng)前位置 : 
