天氣日漸寒冷，逐漸進(jìn)入流行性感冒、諾如病毒胃腸炎高發(fā)季。宿遷市鐘吾醫(yī)院提醒大家繼續(xù)做好新冠肺炎防控，關(guān)注流感、諾如病毒胃腸炎等傳染病的預(yù)防，請(qǐng)通讀以下防病提示并把握重點(diǎn)。
目前全國(guó)多地出現(xiàn)本土疫情，疫情形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜。公眾應(yīng)持續(xù)提高警惕，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，自覺(jué)遵守疫情防控的各項(xiàng)規(guī)定和要求。
1、加強(qiáng)自我防護(hù)，堅(jiān)持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、少聚集、用公筷、分餐制等良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。2、加強(qiáng)自我健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、咽痛等新冠肺炎相關(guān)癥狀時(shí)，盡快到醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診排查，途中避免乘坐公共交通，做好個(gè)人防護(hù)。3、按要求參加區(qū)域核酸檢測(cè)，出入公共場(chǎng)所要積極配合做好掃碼、測(cè)溫、戴口罩以及查驗(yàn)核酸檢測(cè)陰性證明等疫情防控措施。4、非必要不離宿，非必要不前往風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)和有本土病例疫情地區(qū)。來(lái)（返）宿人員應(yīng)積極配合做好“落地檢”，請(qǐng)?zhí)崆巴ㄟ^(guò)“宿康寶”小程序主動(dòng)申報(bào)來(lái)宿信息，并及時(shí)向所在社區(qū)（村）和單位（或所住賓館）報(bào)備，配合做好核酸檢測(cè)、健康監(jiān)測(cè)等各項(xiàng)措施。5、新冠疫苗接種仍未完成的，請(qǐng)及時(shí)補(bǔ)接種。
諾如病毒是引起急性胃腸炎最常見(jiàn)的病毒，具有高度的傳染性和快速的傳播能力，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體場(chǎng)所容易發(fā)生暴發(fā)疫情。傳播途徑包括經(jīng)食物傳播、經(jīng)水傳播以及人與人之間的傳播。潛伏期為1天左右，感染后主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、嘔吐和惡心等，其中兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉為主。
對(duì)感染者及隱性感染者的管理遵循嚴(yán)格的早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療的“三早”原則。
1、保護(hù)水源，尤其避免糞便及生活廢水發(fā)生泄漏，引起水源污染。2、加強(qiáng)食品衛(wèi)生,感染者或腹瀉者應(yīng)避免下廚或準(zhǔn)備食物，要妥善、徹底地加工生鮮食品，并注意生熟分開(kāi)。3、養(yǎng)成良好的手衛(wèi)生習(xí)慣，外出歸來(lái)、飯前便后要用肥皂洗手,并用流水沖洗干凈。4、諾如病毒對(duì)含氯的消毒劑較敏感，定期對(duì)居家環(huán)境進(jìn)行清理消毒。5、病毒活躍季節(jié)盡可能避免前往相對(duì)封閉的場(chǎng)所，尤其是老年人、兒童、孕婦和有基礎(chǔ)疾病的人群。
6、在身體條件允許的情況下可適度鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。
手足口病是由腸道病毒引起的常見(jiàn)急性發(fā)熱出疹性傳染病。大多數(shù)患者癥狀輕微，以手、足、口腔等部位的皮疹、皰疹和全身發(fā)熱為主要特征；少數(shù)患者可并發(fā)無(wú)菌性腦膜炎、腦炎、急性弛緩性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等;個(gè)別重癥患兒病情進(jìn)展快，可發(fā)生死亡。
手足口防控措施：
1、飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給寶貝洗手，洗手是預(yù)防手足口病的關(guān)鍵措施，如果條件允許，盡可能用流動(dòng)的水洗手。不要讓寶貝喝生水。吃生冷食物，避免接觸患兒。
2、看護(hù)人接觸患兒前、替患兒更換尿布、處理糞便后均要洗手,并妥善處理污物。
3、嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前后應(yīng)充分清洗。
4、本病流行期間不宜帶寶貝到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被；有條件的家庭每天可用乳酸熏蒸進(jìn)行空氣消毒，禁止吸煙，防止空氣污濁，避免感染。
5、注意嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)、休息，防止因過(guò)度疲勞導(dǎo)致機(jī)體抵抗力降低。
6、寶貝出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。輕癥患兒一般不必住院，宜在家治療、休息，以減少交叉感染。
流行性感冒俗稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，每年10月至次年3月是主要流行季節(jié)。流感病毒主要通過(guò)飛沫、人與人之間密切接觸或接觸被病毒污染的物品傳播，感染后主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、咽痛和咳嗽等癥狀。
主要預(yù)防措施：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。需要保持居住的環(huán)境衛(wèi)生，定期進(jìn)行打掃，外出歸來(lái)的時(shí)候需要及時(shí)清洗手，在打噴嚏的時(shí)候用紙巾進(jìn)行掩蓋。2、保持室內(nèi)通風(fēng)。每天可以開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，避免室內(nèi)潮濕，只有保持室內(nèi)的干燥才能夠降低流感病毒的活性，預(yù)防流行性感冒。3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。平時(shí)需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防流感病毒感染，但要注意避免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。4、接種疫苗。對(duì)于存在慢性疾病的患者或者體弱的老年人以及幼兒，應(yīng)該及時(shí)接種流感疫苗，有較好的預(yù)防效果，同時(shí)需要避免去人員密集的場(chǎng)所。
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